berat badan naik

memang naik pun...
kronolgi berat badan

sebelum kawin.  42kg
last timbang sebelum bersalin ank sulung 60kg.
selepas bersalin ank pertama 49kg.
last timang sebelum bersalin anak kedua 58kg
selepas bersalin ank kedua 51kg
last timbang sebelum bersalin anak ketiga 59kg
selepas bersalin anak ketiga 53kg

dan...hampir 4 thn selepas bersalin anak ketiga 59kg..😭😭😭

59kg ni berat masa dok mengandung anak ke3..sekarang xdok mengandung pun...

berat badan tu macam ada org dalam perut..rs xselesa badan jangan kata laa...kaki ni memang xleh nak menampung berat badan...

tiah ni kasut size 5 jer..kalau us size 37..mmg kecik pun..xpadan ketinggian..157cm..bmi sekarang dah 24...

klu ikut berat badan ideal sekitar 45 - 60kg sahaja...lebih dah obesiti..tp ni lagi sekilo cukup 60kg..

teringin. nak turunkan balik berat badan..xpyh byk 51- 53kg pun dah ok..tu yg try slim love tu..rini baru hari yg ke2..kena sabar banyak..

memang minum banyak air masak..sampai xlarat nak terkucil..tp xpela..igt nak berusaha nak turunkn berat badan...tp bab makan ni..susah betoi..sbb sebwlum ni mana de diet...asal de makanan je..makan..hasben mmg beli 2 keping roti canai pagi2 utk wife dia sowang ni..nasi tengahari klu makan kat luar..penuh pinggan dia bubuh kat kita...dh kata xnak byk..dia kata sayang..jangan membazir..aduiii laaa...